能力昇降技一覧

攻撃力・防御力・特攻・特防・素早さ・命中率・回避率を昇降させる技についてまとめました。
「発動率」は補助技の場合は命中率、攻撃技の場合は命中率×追加効果発動率です(小数以下は四捨五入、単位は%)。

自分が対象
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
攻撃力+12はらだいこ-10 カビゴン ピクシー リザードン ガラガラ ヌオー ・攻撃ランクを+6状態にする
・自分の最大HP半分消費
+2つるぎのまい-30 ガラガラ ハッサム リザードン ドククラゲ フシギバナ -
+1ヨガのポーズ -40 サワムラー スリーパー カイリキー エレブー -
かくばる-30 ポリゴン2 ポリゴン ドーブル ヨガのポーズの下位互換
のろい-10 ほとんどのポケモンが覚える 加えて防御+1、素早さ-1
げんしのちから105 プテラ バンギラス ガラガラ メガニウム ミュウ ・威力60の岩技
・加えて防御+1、
 特攻+1、特防+1、素早さ+1
メタルクロー1030 ハッサム サンドパン リングマ グライガー 威力50の鋼技
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
防御力+2とける-40 ベトベトン シャワーズ マグカルゴ ドーブル -
バリアー-30 フーディン スリーパー ドククラゲ ミュウツー とけるの下位互換
+1まるくなる-40 フォレトス ハピナス ミルタンク カビゴン ツボツボ ころがるで与えるダメージ倍増
からにこもる-40 カメックス ヤドラン パルシェン オムスター まるくなるの下位互換
かたくなる-30 カビゴン ハガネール スターミー トランセル まるくなるの下位互換
のろい-10 ほとんどのポケモンが覚える 加えて攻撃+1、素早さ-1
ロケットずつき10015 カメックス カイリキー カビゴン ・威力100のノーマル技
・次のターンに攻撃する
げんしのちから105 プテラ バンギラス ガラガラ メガニウム ミュウ ・威力60の岩技
・加えて攻撃+1、
 特攻+1、特防+1、素早さ+1
はがねのつばさ925 翼のあるポケモンほとんど 威力70の鋼技
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
特攻+1せいちょう -40 フシギバナ モンジャラ ウツボット ドーブル ・バトン出来るのはドーブルのみ
・初代では特防も+1
げんしのちから105 プテラ バンギラス ガラガラ メガニウム ミュウ ・威力60の岩技
・加えて攻撃+1、防御+1、
 特防+1、素早さ+1
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
特防+2ドわすれ-20 カビゴン ニドキング イノムー ヤドラン ミュウツー 初代では特攻も+2
+1げんしのちから105 プテラ バンギラス ガラガラ メガニウム ミュウ ・威力60の岩技
・加えて攻撃+1、防御+1、
 特攻+1、素早さ+1
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
素早さ+2こうそくいどう-30 サンダース ハッサム ドードリオ スピアー -
+1げんしのちから105 プテラ バンギラス ガラガラ メガニウム ミュウ ・威力60の岩技
・加えて攻撃+1、防御+1、
 特攻+1、特防+1
-1のろい-10 ほとんどのポケモンが覚える 加えて攻撃+1、防御+1
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
回避率+1ちいさくなる -20 ハピナス ベトベトン ピクシー スターミー ハリーセン ふみつけで受けるダメージ倍増
かげぶんしん-15 ほとんどのポケモンが覚える -
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
すべてくろいきり-30 ゲンガー オムスター マタドガス アーボック 能力昇降を元に戻す(相手も)
じこあんじ-10 フーディン ゴルダック ペルシアン ミルタンク 相手の能力昇降と同じにする


相手が対象
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
攻撃力-2あまえる10020 ブラッキー ピクシー ライチュウ サンダース -
-1なきごえ10040 ハピナス フシギバナ ガラガラ -
オーロラビーム1020 パルシェン スイクン シャワーズ ドククラゲ 威力65の氷技
+2いばる9015 ほとんどのポケモンが覚える 相手を混乱状態にする
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
防御力-2いやなおと8540 バンギラス ブラッキー ドククラゲ ベトベトン -
-1しっぽをふる10030 サイドン ハピナス ケンタロス にらみつけると完全に同じ
にらみつける10030 ケンタロス ファイヤー ブースター オニドリル しっぽをふると完全に同じ
いわくだき5015 ゲンガー カイリキー サンダー ・威力20の格闘技
・フィールドで使える
アイアンテール2315 しっぽのあるポケモンほとんど 威力100の鋼技
ようかいえき1030 ウツボット ドククラゲ アーボック 威力40の毒技
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
特防-1シャドーボール 2015 ゲンガー ブースター ブラッキー ミュウツー 威力80のゴースト技
かみくだく2015 バンギラス ヘルガー リザードン ライコウ 威力80の悪技
サイコキネシス1010 フーディン ナッシー ゲンガー ミュウツー 威力90のエスパー技
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
素早さ-2こわいかお 9010 カイリキー バンギラス オーダイル プテラ -
わたほうし8540 デンリュウ ワタッコ -
-1いとをはく9540 バタフリー スピアー アリアドス ドーブル -
こごえるかぜ9515 氷ポケモン全員 多くの水ポケモン ガラガラ 威力55の氷技
バブルこうせん1020 スターミー ドククラゲ フリーザー ペルシアン ラッタ 威力65の水技
あわ1030 キングドラ ニョロボン カメックス 威力20の水技
からみつく1035 オムスター ツボツボ オクタン ドククラゲ 威力10のノーマル技
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
命中率-1えんまく 10020 キングドラ ブーバー リザードン マタドガス -
すなかけ10015 エアームド ダグトリオ ブラッキー グライガー どろかけと違い、飛行にも当る
どろかけ10010 ほとんどのポケモンが覚える 威力20の地面技
スプーンまげ8015 フーディン ユンゲラー ドーブル えんまく・すなかけの下位互換
フラッシュ7020 多くの電気、エスパー、草ポケモン フィールドで使える
オクタンほう4310 オクタン キングドラ シードラ 威力65の水技
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
回避率-1あまいかおり10020 ウツボット フシギバナ ルージュラ ツボツボ フィールドで使える
対象能力変動技名発動率PP 覚えるポケモン代表備考
すべてくろいきり-30 ゲンガー オムスター マタドガス アーボック 能力昇降を元に戻す(自分も)


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